בהדרכת: ורוניקה ברנס | קירה סטרוג
תנועתיות ואורך השרירים הם הכרחיים לשמירת בריאות הגוף, המפרקים, העצמות וטווחי התנועה.
במהלך השיעור אנחנו מניעים ומאריכים את השרירים ומגדילים את טווחי התנועה. דבר שיסייע בהפחתת כאבים
(כגון גב תחתון) ויוסיף לתחושה חיונית ובריאה.

חוג סטודיו כחלק מחוגי הסטודיו למנויים שנתיים